Schritt 1
Anamnese und TCM-Befund
Nach dem Gespräch wird die Partie abgetastet; Lage und Tiefe bestimmen die Griffe.
Tuina Massage in Oerlikon
Schieben, greifen, kneten, dehnen — den Leitbahnen entlang. Anders als eine Wohlfühlmassage richtet sich Tuina nach dem Befund.
Tuina Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Manuelle Griff- und Drucktechniken entlang der Meridiane
Geeignet bei
Verspannungen, Rückenbeschwerden, Bewegungseinschränkungen, Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung zurückgefordert werden.
Was ist Tuina Massage?
Tuina umfasst eine Reihe von Griffen, die sich in Richtung, Tempo und Tiefe unterscheiden: schiebend, greifend, knetend, reibend, dazu gehaltene Dehnungen. Welche zum Einsatz kommen, ergibt sich aus dem Befund und aus dem, was sich unter den Händen zeigt. Der Unterschied zu einer Wohlfühlmassage liegt weniger im Gefühl als in der Zielsetzung: Gearbeitet wird entlang der Leitbahnen und an denselben Punkten, die auch genadelt würden. Häufig ist Tuina der erste Teil einer Stunde, bevor mit Nadeln oder Gläsern weitergearbeitet wird.
Vorteile der Tuina Massage
Manuelle Behandlung ohne Nadeln
Gezielte Arbeit an Muskulatur und Gewebe
Grifftechniken entlang der Meridiane
Gut kombinierbar mit Akupunktur
Auf TCM-Diagnose aufbauend statt reiner Wellnessmassage
Wann kann Tuina Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Behandlungsform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
Rückenbeschwerden
Bewegungseinschränkungen
Kopfschmerzen und Verspannungen
Stress und innere Unruhe
Begleitend bei chronischen Beschwerden
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Behandlung mit Grifftechniken
Begonnen wird flächig, damit das Gewebe nachgibt — ruhig und mit langsam wachsendem Druck.
Schritt 3
Nachruhe und weiteres Vorgehen
Gibt das Gewebe nach, folgt die punktgenaue Arbeit entlang der Leitbahnen, teils ergänzt um Dehnungen.
Schritt 4
Zum Schluss wird ausgestrichen und warm zugedeckt.
Tuina Massage in Oerlikon
Manuelle TCM-Therapie an der Hofwiesenstrasse 350
Meist läuft Tuina im Akupunktur Zentrum Oerlikon zusammen mit Gläsern oder Nadeln: erst mit den Händen lösen, dann gezielt nacharbeiten.
Wer den Tag am Bildschirm verbringt, kennt jene Stelle im Schultergürtel, die nicht nachgibt. Tuina erreicht sie flächig. Behandelt wird an der Hofwiesenstrasse 350 bis 20.00 Uhr.
Befund und Ihre Rückmeldung bestimmen, wie kräftig gearbeitet wird. Sagen Sie es, sobald die Grenze erreicht ist.
Für wen eignet sich Tuina Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Wer am Schreibtisch arbeitet
Langes Sitzen schlägt sich im Schultergürtel nieder. Tuina nimmt zuerst die Fläche, bevor punktgenau weitergearbeitet wird.
Wer keine Nadeln möchte
Auch ohne Nadel ist Tuina eine vollständige Behandlung — dieselben Leitbahnen, mit den Händen.
Wer sich eingeschränkt bewegt
Lässt sich der Arm nur begrenzt heben, wird mit gehaltenen Dehnungen und ausgesuchten Griffen daran gearbeitet.
Weitere Behandlungen
Neben der Tuina Massage bietet das Akupunktur Zentrum Oerlikon weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Akupunktur
Das bekannteste Verfahren der TCM, angewandt nach dem Befund und nicht nach Schema.
Checkup & Diagnostik
Die Untersuchung, mit der jede Behandlung beginnt — Anamnese, Puls und Zunge.
Schröpfen
Gläser mit Unterdruck bei flächig verhärteter Muskulatur, ruhend oder gleitend geführt.
Phytotherapie (Kräutertherapie)
Nach Befund gemischte Kräuterrezepturen für die Zeit zwischen den Terminen.
Akupressur
Nadelfrei: dieselben Punkte, mit gehaltenem Fingerdruck bearbeitet.
Moxa
Beifusswärme, gesetzt genau dort, wo der Befund sie nahelegt.
Wie funktioniert Tuina Massage?
Kräftig ja, gewaltsam nein. Der Druck baut sich langsam auf und bleibt innerhalb dessen, was das Gewebe zulässt. Über verhärteten Stellen entsteht ein deutliches, gelegentlich ziehendes Gefühl — das gehört dazu, solange es erträglich bleibt. Danach fühlt sich die Muskulatur meist wärmer und nachgiebiger an.
Wann ist Tuina Massage sinnvoll?
Sie behalten bequeme Kleidung an oder werden abgedeckt; anders als bei einer Ölmassage wirkt Tuina auch durch dünnen Stoff. Für Dehnungen an Schulter und Nacken muss die Stelle allerdings frei zugänglich sein.
Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Oerlikon
Ausgenommen bleiben frische Verletzungen, entzündete Bereiche und offene Wunden; bei fieberhaften Infekten wird nicht behandelt. Nach Operationen, bei Osteoporose oder unter Blutverdünnern arbeiten wir deutlich zurückhaltender oder wählen ein anderes Verfahren.
Fragen zur Tuina Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Tuina Massage im Akupunktur Zentrum Oerlikon.
Häufige Fragen
Von aussen ähnlich, im Zweck nicht: Tuina folgt den Leitbahnen und dem erhobenen Befund. Gearbeitet wird an denselben Punkten, die auch genadelt würden.
Kommen Sie in etwas, worin Sie sich gut bewegen können. Sich freimachen ist nicht nötig.
Am Behandlungstag besser kein intensives Training. Gegen einen Spaziergang spricht nichts.
Ja, das ist möglich. Üblicher ist allerdings die Verbindung mit anderen Verfahren innerhalb derselben Stunde.
Hinweis: Welche Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin aktuell angeboten werden, hängt von der Qualifikation der jeweiligen Therapeutin oder des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.
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