Beschwerden & Anwendungsbereiche

Stress & Erschöpfung

Q: Muss ich das zuerst abklären lassen?

Ja, das ist der richtige Weg. Für anhaltende Müdigkeit gibt es eine Reihe medizinischer Ursachen, die sich über Blutwerte klären lassen. Ist das geschehen, lässt sich die TCM gut daneben stellen — bringen Sie die Befunde mit.

Q: Bin ich nach der Sitzung müde?

Das kommt vor, vor allem nach den ersten Terminen. Viele beschreiben eine deutliche Müdigkeit am selben Abend und einen besseren Schlaf in der Nacht darauf. Planen Sie danach möglichst nichts Anspruchsvolles mehr ein.

Q: Warum wird nach der Verdauung gefragt?

Weil die chinesische Medizin die Kraft, die täglich zur Verfügung steht, eng mit der Verdauung verknüpft. Unregelmässige Mahlzeiten, ständiges Kaltessen oder ein schwerer Magen tauchen bei Erschöpfung auffällig häufig im Bild auf.

Q: Wie oft sollte ich kommen?

Zu Beginn wöchentlich über etwa sechs Termine, danach in grösseren Abständen. Viele bleiben anschliessend bei einem Termin alle vier bis sechs Wochen, um den erreichten Stand zu halten.

Eine Müdigkeit, die durch Ausschlafen nicht verschwindet, innere Unruhe, der Eindruck, dauernd auf Reserve zu laufen: Solche Zustände lassen sich schwer in Befunde fassen. Die chinesische Medizin hat dafür eine eigene Ordnung — und im Akupunktur Zentrum Oerlikon beginnt die Behandlung mit der Frage, wann genau die Kraft am stärksten fehlt.

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Erschöpfung nach chinesischem Verständnis

Die TCM unterscheidet Erschöpfung danach, wie sie sich zeigt. Wer morgens kaum aus dem Bett kommt, aber im Lauf des Tages aufdreht, wird anders eingeordnet als jemand, der ab dem Nachmittag ausfällt oder nachts wach liegt und trotzdem müde ist. Ebenso zählt, ob innere Unruhe im Vordergrund steht oder ein Gefühl von Schwere und Antriebslosigkeit. Häufig ist der Zusammenhang zu Schlaf und Verdauung entscheidend — schlechter Schlaf zehrt an der Kraft, fehlende Kraft verschlechtert den Schlaf. Genau diese Kreise versucht die Behandlung zu durchbrechen, weshalb die Befragung so ausführlich ausfällt.

Therapeutischer Ansatz

Was bei Erschöpfung eingesetzt wird

Genadelt wird an Punkten, die als beruhigend und als kräftigend gelten — welche davon überwiegen, hängt vom Befund ab. Zeigt sich ein Kältebild mit dauerhaft kalten Händen und Füssen, gehört Moxa dazu; die Wärme wird dabei über Punkte am unteren Rücken und am Unterschenkel eingebracht. Chinesische Kräuterrezepturen kommen häufig zum Einsatz, weil sich Erschöpfung über Wochen beurteilen lässt und nicht über eine einzelne Sitzung. Dazu besprechen wir Schlaf, Mahlzeiten und Erholungsphasen — an diesen Punkten scheitert sonst auch eine gute Behandlung.

Hinweis

Keine ärztliche Diagnose. Anhaltende Erschöpfung gehört ärztlich abgeklärt — dahinter können unter anderem Blutarmut, eine Schilddrüsenerkrankung oder eine Depression stehen. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit über Wochen oder belastenden Gedanken suchen Sie bitte ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Die TCM steht daneben, nicht anstelle.

Was bei Erschöpfung und innerer Unruhe eingesetzt wird

Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.